仪式感，才是生活最好的兴奋剂
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文 | 木舒
来源：辣笔小尖椒（lbxjj818）
仪式感，不是“奢侈品”，昂贵高价，能省则省，而是刚需，是必须，是我们生活必不可少的部分。
已到毕业季，各大高校的花样毕业照和毕业典礼又要上热搜了。
昨天，我在微博上看到了一件很平常但是又很温馨的事：
在南昌读大学的女孩要毕业了，毕业典礼那天，她的父母专门请了两天假，从青岛赶到南昌，只为了参加她的毕业典礼。看着她上台领取毕业证书，陪着她拍照。
被问及为什么会来时，女孩的父亲说：“这是女儿的重要时刻，一定要一起见证。”
这也引得底下有网友吐槽自家父母：
“我爸连我读的哪个学校，学校在哪都不知道。”
“我都工作快一年了，我爸还问我是不是快毕业了。”
“别说毕业了，我从小到大生日也没见爸妈给我过过一次。”
其实只是一件很普通很平凡的事，每个人都可以做到。
可是却很少有家长会愿意专门请假去参加孩子的毕业礼，甚至连关注都不关注，因为他们觉得就是走个流程而已，干嘛要大费周章。
这件小小的事上了热搜，有太多的人被这份小温暖而感动，为什么？
我想就是因为“仪式感”。
仪式，是很多人摒弃的事，很多人都会觉得生活已经很累了，干嘛还要费尽心机去搞一些虚头巴脑的“仪式感”，大费周章，有什么意义呢？还不如把钱花在一些务实的地方！
可你是否想过：人是情感动物，当你觉得你的生活枯燥无味很累时，或许恰恰是因为你的生活没了“仪式感”。
还记得之前看到一句话：仪式感是为了让你觉得，你是在生活，而不是只是生存。
现在你总能从大家口中听到一句：“哎，生活真没意思。”
但其实可能，不是生活没意思，而是你没意思。
我有同学，整整打工了一年，就是为了能去毕业旅行。
在我们都忙着找工作时，她定下了20天的旅行计划，拍下了很多的照片，还专门拍了视频游记，为了剪辑还专门去买书研究了剪辑软件。
很多人都说：“你费这时间和精力干什么，又不能赚钱也不能给你工作。现实一点不好吗？”
可她说：“我就是想好好地跟我的学生生涯道个别。”
后来她比我们晚找工作租房子，但我觉得她比我们每一个人都尊重生活。
小小的出租房很老旧，我们都不愿意在这个临时的家里付出太多。可她花了好多天很多精力，把家布置得温馨漂亮，她说：“既然是家，就要有一个家的样子。”
她会给自己订花，种很多的绿植，买很多在大家看来昂贵花哨可有可无的物品。
大家会说：“赚钱那么难，干嘛花在这些地方？”而她会回答：“我喜欢嘛！看到它们我就开心啊！”
她会变着法子给自己做饭，换季的时候会把自己所有的衣服拿出来重新整理洗涤晾晒熨烫。
出门时会好好化妆，选衣服，大家总会说她“你也不嫌麻烦”，可她觉得不这样做是对自己的不尊重。
除此之外，她对节日节气习俗有着执念。
比如她遵守“正月不能剪头发”，那她一定会在二月二龙抬头这天去剪头发，哪怕只是修个刘海。
春节她一定会和家人一起自己蒸包子包饺子准备各种年货，手写春联、福字。粽子自己包，月饼、青团也都买材料回来自己做......
她说现在什么都买得到，可总觉得现在的节日气氛本就没那么浓厚了，每年的各个节日也只有一天，为了它们忙碌一点也没啥！
所以到最后，我们虽然觉得她总做一些“有的没的”，可是到头来，其实我们的生活和她相比好像就显得枯燥无味了。
我们好像都是在为了生存而活着，总觉得还没有赚够可以让我们“诗意人生”的钱。
可后来才发现，一个人有没有把自己的生活活成“诗”与钱有关，但不是完全由钱来决定。
有的时候坐下来好好地喝杯茶看本书，在烟花三月走出门好好看看风景，亦或者每天给自己好好做一顿早餐，拉开窗帘时对着自己说一句“早安”，这些都是一种“仪式”。
生活说到底就是日复一日年复一年，每个人都一样。可是为什么每个人活出来的样子都不一样呢？
那是因为每个人对待生活的方式不同，你可以把它搞得一团乱麻，也可以从中摸索出自己的一番天地。
别嫌麻烦，根据自己的喜好，给自己的生活一点乐趣，给自己的生活准备一些有趣的“仪式”，是不是我们也就会更期待新的一天的到来了呢？
我们可以为自己的生活创造“仪式感”，同样也渴望从别人那里得到来自于仪式的幸福感。
还记得有一期《奇葩说》的议题是：婚礼真的有必要吗？
那时黄磊提到：“如果有一个男人向我的女儿求婚，可是对方说不办婚礼的话，那我就会跟我女儿说：不要嫁给他！因为他连那样的仪式感都不给你，我认为这是不对的！”
我很赞成他的说法，因为我觉得，一段幸福的婚姻感情里，一定不能少了“仪式感”。
尤其是特定的重要日子，如果那个时候对方都不愿给你“仪式感”，那生活该有多么的无趣？
情人节那天，别人的伴侣想尽各种方法给对方准备惊喜，可是你却连一束花一句“情人节快乐”也没得到。你的生日，你们的纪念日，对方通通不记得，也毫无表示。
为了省钱或是嫌麻烦，婚礼不愿意办，甚至连蜜月也没有。
还有的人，连郑重的一句“我爱你”都不愿意说。
而当你主动去问还会呛你：“搞这些有的没的干什么？”
我不知道那时候你会不会心情down到谷底，觉得对方怎么这么没情趣，觉得这段感情好无趣？
我有一个朋友说：“那些为你做足了仪式感的人，可能只是为了哄你骗你，可是一个连怎么哄你骗你都不愿意去想去做，连重要的纪念日节日都记不得的人，又是真的爱你吗？”
就像这个朋友，她已经结婚很多年，可一直都充满着新鲜感。
所有的纪念日，对方都记着，一定会专门庆祝一下。有去过高档餐厅，有时也会在路边的火锅店。送过高档奢侈品，也简简单单地送过一束玫瑰。
每年都会外出旅行一次，有时是两人甜蜜独行，有时也会带着孩子。
当初其实婚期已经定好，可是在结婚前，男友还是特地策划了一次求婚，特别郑重地问她：“愿不愿意嫁给我？”
婚礼没有大操大办，但却是两个人全程参与策划的，双方最亲密的家人朋友全都来见证了。
而最让人羡慕的是，他们每天都会说“我爱你”，分开时总会拥抱/亲吻。
我们圈子里的人总说他们俩“很腻歪”，但其实，我想无论是谁，都会因为这些小小的仪式感而感到幸福。
我想，可能也正是因为他们一直尊重感情尊重对方，从不放弃这些仪式感，才会让他们的感情持续升温，也让他们互相更懂得珍惜吧？
很多人都说：我也没做错什么，为什么和伴侣走着走着就走散了？
而当你去采访他的伴侣时，总会听到：“是没做错什么，也感觉不到爱了。”
其实说感受不到爱了，就是因为没有“仪式感”了。
你不说也不表现出来，冷冷淡淡看起来什么都不在意什么都嫌麻烦什么都觉得没用，那爱要怎么让对方知道？
后来我想，其实人与人之间的仪式感不是说要搞得多么的正式、奢侈、复杂，也可以简简单单，一个礼物，为对方煮的一碗面，甚至是一句简单的我爱你都可以变成一种仪式。
而最重要的是，你到底是在敷衍，亦或是连敷衍都懒得敷衍，还是始终怀揣着一颗诚挚的真心在做这些？
《小王子》里小狐狸对小王子说：
如果你说你下午四点来，从三点钟开始，我就开始感觉很快乐。时间越临近，我就越来越快乐。到了四点钟的时候我就会坐立不安。但你如果随便什么时候来，我就不知道在什么时候准备好迎接你的心情了，仪式感就是使某一天某一时刻与其他不同。
《奇葩说》里胡渐彪说：
婚礼就像是爱情的迪士尼。当你在迪士尼坐上旋转木马的那一刻，当你将米妮的耳朵戴在头上的那一刻，当你和迪士尼朋友热情拥抱的那一刻，你都会有一种自己变成公主的感觉。
在某一天某一刻有人为你准备惊喜，或者自己为自己做一件喜欢的事时，你会发自内心地开心。而后一切重归原点，你会继续开始艰难费力的生活，唯一不同的是，你会对未来仍有所期待，你会充满了斗志和幸福。
当走入婚礼的礼堂就像沉浸在迪士尼的梦幻里一样，你知道自己婚礼结束一切就会回到现实，你会脱下婚纱，穿上便装，投入生活中的柴米油盐，投入工作的忙碌和奋斗。
但你会永远记得那份仪式感，就像当你走到人生终点的那一刻，你告诉自己，此生无悔，因为活过。
仪式感或许能够给我们带来的就是：信念和归属感。
因为仪式感，你会真真切切地觉得自己还在活着，你是一个人，而不是像一个机器一样，被动地为了钱去运转。
因为仪式感，你会感到爱，因为对方还会愿意为了你去花心思！还有人在乎你关心你记得你。
因为仪式感，文化习俗习惯也得到了尊重，都还能得到永久的流传......
或许到最后才发现，仪式感，不是“奢侈品”，昂贵高价，能省则省，而是刚需，是必须！是我们生活必不可少的部分！
你可以说形式主义不怎么棒，但总比那些连过场都懒得走要好。
作者：木舒，辣笔小尖椒（ID：lbxjj818）主笔。做自己喜欢的事，写自己喜欢的字，爱自己喜欢的人。私人微信：mushu210。微博：木舒sunne 。读者君经授权发布本文，转载请联系作者。
主播：北辰，央广资深情感主播，国际认证心理咨询师，实战心理专家。新书《婚恋心理学：爱过你，不如爱着你》热销中。个人公众号：北辰在找你。
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仪式感 - 石林
编辑x塞柏 本期责编x拧发条鸟